Czy zawsze wiemy jak przygotować stanowisko biurowe?
Czy rzeczywiście zawsze będziemy zorientowani w tym, w jaki sposób powinno się prezentować nasze stanowisko biurowe? Statystyki pokazują, że mamy dostępnych bardzo wiele interesujących propozycji w tym zakresie, ale nie zawsze wybieramy to, co będzie dla nas praktyczne. Tymczasem właśnie nasza pozycja przy biurku oraz to, na jakiej wysokości mamy kran będzie kluczowe i będzie w konsekwencji oddziaływać na wygodę pracy. Powinniśmy zrozumieć te kwestie, zanim w ogóle przystąpimy do urządzania biura. Nie ma też znaczenia, czy stanowisko pracy jest zlokalizowane w siedzibie firmy, czy też w naszym domu. Komfort zawsze musi być gwarantowany.
Co będzie oznaczać ergonomia stanowiska biurowego?
Jeżeli chodzi o długotrwałe przebywanie w jednej pozycji, to może się to bardzo negatywnie odkładać na całym naszym zdrowiu fizycznym, ale również psychicznym. Zauważmy, że ból, który będzie spowodowany pracą wiele godzin no i w niewygodnym miejscu, to po prostu problem globalny. Niestety, nie zawsze zwracamy uwagę na to, że jesteśmy zgarbieni albo nogi mamy na nieodpowiedniej wysokości. Tymczasem takie niepozorne kwestie będą po wielu godzinach i tygodniach pracy w konsekwencji powodować nawet poważne dysfunkcje w naszym organizmie. Niespodziewanie słyszymy na przykład od ortopedy wtedy albo chirurga, że występują u nas bardzo poważne zwyrodnienia. A przecież można było temu zapobiec wcześniej i to bardzo skutecznie.
Więcej przeczytasz na: https://wellbeingpolska.pl/
Czy istnieją szkolenia z ergonomii pracy?
Nie zawsze też zdajemy sobie sprawę z tego, że organizowane są profesjonalne kursy i szkolenia, które dotyczą właśnie ergonomii pracy. Podczas takich zajęć możemy się dowiedzieć właśnie, co konkretnie ergonomia stanowiska biurowego będzie oznaczać w praktyce. Chodzi o analizowane szczegółowo stanowisko pracy, co w konsekwencji redukuje dolegliwości bólowe, a także zmęczenie psychiczne. Podczas takich zajęć dowiedzieć się też można, jakie są najbardziej praktyczne proste ćwiczenia no i oczywiście techniki relaksacyjne stosowane w miejscu pracy.