Ostróda

Nie da się ukryć, że wiele osób na co dzień skarży się na różnego rodzaju bóle kręgosłupa w różnych jego częściach. Na pewno nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że wpływ na to może mieć nasz sposób i pozycja podczas snu. Jeśli czujemy częste bóle kręgosłupa w szczególności po nocy to być może warto coś z tym zrobić – oznacza to wtedy, że najzwyczajniej w świecie nasza pozycja podczas snu jest nieprawidłowa. Problem ten mogą rozwiązać poduszki ortopedyczne.

Dlaczego poduszki ortopedyczne to dobry pomysł?

Na pewno już niejednokrotnie słyszeliśmy o tym, że lepiej zapobiegać niż leczyć – nie da się ukryć, że w dzisiejszych czasach zdecydowana większość osób prowadzi siedzący tryb życia, a to prędzej czy później odbije się na naszym zdrowiu np. w postaci bóli kręgosłupa. Właśnie z tego względu warto zaopatrzyć się we wcześniej wspomniany typ poduszek i używać ich na co dzień, a nie tylko podczas snu. Cechą charakterystyczną dla takich poduszek jest to, że nie zmieniają one swojego kształtu. Cecha ta jest jak najbardziej korzystna dla ułożenia naszego kręgosłupa, gdyż klasyczne poduszki niestety pod naciskiem się uginają i z tego bardzo często mogą wynikać wszelkiego rodzaju dolegliwości bólowe.

Jakie poduszki mogą nam się przydać?

Wydaje się, że jak najbardziej warto zdecydować się na poduszkę lędźwiową, którą z powodzeniem możemy wykorzystać podczas siedzenia na fotelu czy krześle. Wtedy nasz kręgosłup nie będzie wyginał się w nieprawidłowy sposób. Z kolei dla kobiet w ciąży idealnym rozwiązaniem może okazać się poduszka między kolana. Jeśli będzie się jej używać np. podczas snu to wypoczynek powinien być na wyższym poziomie. Z kolei w przypadku, gdy sporo podróżujemy to warto zaopatrzyć się w poduszkę na kark – znacznie poprawi to komfort podroży, a co za tym idzie nie będziemy się aż tak męczyć oraz odczuwać żadnych bóli. Sam koszt zakupu takich poduszek nie jest raczej zbyt wysoki przez co na pewno każdego z nas będzie na nie stać.